SportZeit

 

Wir machen in diesem Kurs da weiter, wo die Rückbildungsgymnastik aufgehört hat. Dort hast du die Basics kennengelernt und aufbauend darauf geht es sportlich weiter.

 

Es geht um

  • deine Körperhaltung
  • deinen Beckenboden
  • ein Bauch-Beine-Po-Workout
  • und die Rücken- und Rumpfmuskulatur

 

Kosten: 75 Euro

Kursleitung: Melina und Doro

Kursort: Online oder in der Hebammenzeit

Kurse in der Hebammenzeit

Dieser Kurs findet in einer geschlossenen Gruppe von 10 Frauen im Kursraum statt.

 

Dienstag 19:30 bis 20:30 Uhr mit Melina

17.05. bis 21.06.22

Online-Kurse

Da dieser Kurs online stattfindet kannst du bequem von Zuhause aus trainieren.

 

Montag 10 bis 11 Uhr mit Doro

25.04. bis 30.05.22 anmelden

13.06. bis 11.07.22 anmelden (5 Termine für 60 Euro)

22.08. bis 26.09.22 anmelden

07.11. bis 12.12.22 anmelden