SportZeit

 

Wir machen in diesem Kurs da weiter, wo die Rückbildungsgymnastik aufgehört hat. Dort hast du die Basics kennengelernt und aufbauend darauf geht es sportlich weiter.

 

Es geht um

  • deine Körperhaltung
  • deinen Beckenboden
  • ein Bauch-Beine-Po-Workout
  • und die Rücken- und Rumpfmuskulatur

 

Kosten: 75 Euro

Kursleitung: Melina und Doro

Kursort: Online oder in der Hebammenzeit

Online-Kurse

Da dieser Kurs online stattfindet, kannst du bequem von Zuhause aus trainieren.

 

Montag 10 bis 11 Uhr mit Doro

13.06. bis 11.07.22 anmelden (5 Termine für 60 Euro)

 

Kurse in der Hebammenzeit

Dieser Kurs findet in einer geschlossenen Gruppe von 10 Frauen im Kursraum statt.

 

Dienstag 19:30 bis 20:30 Uhr mit Melina

Termin folgt