Rückbildung in Zeiten von Corona:
Auch die Rückbildungsgymnastik bieten wir als Onlinekurs an. Eure jeweilige Kurshebamme wird euch kontaktieren, informieren und das weitere Vorgehen mit euch absprechen.
Natürlich werden auch die Kosten für die Onlinekurse von der Krankenkasse übernommen.
Rückbildungsgymnastik
Nach den intensiven ersten Wochen mit Deinem Kind ist es Zeit, auch wieder an sich selbst zu denken, etwas für sich zu tun und neue Kontakte zu knüpfen
Wir empfehlen diesen Kurs abhängig von deiner ganz individuellen Verfassung ab der 8. bis 10. Woche nach der Entbindung.
Anmeldungen zu den Kursen bitte erst nach der Geburt!
Online-Kurse am Abend*
Montag 18:00 bis 19:25 Uhr mit Melina
03.05. bis 14.06.21** kein Kurs am 24.05. anmelden
Donnerstag 18:00 bis 19:25 Uhr mit Tina
04.03. bis 15.04.21** ausgebucht
22.04. bis 10.06.21** kein Kurs am 13.05. anmelden
Donnerstag 19:40 bis 21:05 Uhr mit Tina
04.03. bis 15.04.21** ausgebucht
22.04. bis 10.06.21** kein Kurs am 13.05. anmelden
* = Leistungen werden von der Krankenkasse übernommen
** = Dieser Kurs findet online statt
Online-Kurse*
Montag 15:00 bis 16:25 Uhr mit Anouchka
10.05. bis 21.06.21 (kein Kurs am 24.05. dafür am 26.05.21)** anmelden
Montag 10:00 bis 11:15 und Donnerstag 11:15 bis 12:30 Uhr mit Doro
01.03. bis 25.03.21** ausgebucht
12.04. bis 06.05.21** ausgebucht
27.05. bis 21.06.21** anmelden
Montag und Donnerstag 11:30 bis 12:55 Uhr mit Amelie
04.03. bis 25.03.2021** anmelden
Montag und Donnerstag 13:15 bis 14:30 Uhr mit Patricia
08.03. bis 01.04.21** ausgebucht
12.04. bis 10.05.21** (kein Kurs am 22.04.21)** anmelden
17.05. bis 10.06.21** anmelden
14.06. bis 08.07.21** anmelden
Dienstag und Freitag 10:00 bis 11:15 Uhr mit Tina
09.03. bis 06.04.21** (kein Kurs am 02.04.) ausgebucht
09.04. bis 04.05.21** ausgebucht
07.05. bis 04.06.21** (kein Kurs am 18.05.) anmelden
08.06. bis 02.07.21** anmelden
* = Leistungen werden von der Krankenkasse übernommen
** = Dieser Kurs findet online statt
Online-Courses in english
Postnatal exercises* (babies are welcome)
which is sports after giving birth, where we give a special focus on core fitness and your pelvic floor
Tuesday and Friday 1:15 to 2:30 pm
23.03. to 13.04.21** fully booked
30.04. to 21.05.21** booking
* = With a german public health insurance course fees are covered
** = ONLINE Course
Cantienica® Rückbildung mit Caro
(mit Kind)
Dienstag und Freitag 10 bis 11:15 Uhr
02.03. bis 26.03.21** ausgebucht
13.04. bis 11.05.21** (kein Kurs am 16.04.) ausgebucht
Kosten: 130 Euro, werden bis zu 80% von den Krankenkassen erstattet
** = Dieser Kurs findet ONLINE statt
