Rückbildung in Zeiten von Corona:

Auch die Rückbildungsgymnastik bieten wir als Onlinekurs per Zoom an. Eure jeweilige Kurshebamme wird euch kontaktieren, informieren und das weitere Vorgehen mit euch absprechen.

 

Natürlich werden auch die Kosten für die Onlinekurse von der Krankenkasse übernommen.

Rückbildungsgymnastik

Nach den intensiven ersten Wochen mit Deinem Kind ist es Zeit, auch wieder an sich selbst zu denken, etwas für sich zu tun und neue Kontakte zu knüpfen

 

Wir empfehlen diesen Kurs abhängig von deiner ganz individuellen Verfassung ab der 8. bis 10. Woche nach der Entbindung.

Anmeldungen zu den Kursen bitte erst nach der Geburt!

Online-Kurse am Abend*

 

Montag 18:00 bis 19:25 Uhr mit Melina

17.01. bis 28.02.22** ausgebucht

14.03. bis 02.05.22** anmelden (kein Kurs am 18.04.)

 

Dienstag 18:00 bis 19:25 Uhr mit Melina

03.05. bis 14.06.22*

21.06. bis 02.08.22*

 

Donnerstag 18:00 bis 19:25 Uhr mit Tina

24.02. bis 07.04.22** ausgebucht

 

Donnerstag 19:40 bis 21:05 Uhr mit Tina

24.02. bis 07.04.22** anmelden

 

* = Leistungen werden von der Krankenkasse übernommen

** = Dieser Kurs findet online statt

Online-Kurse*

 

Montag und Donnerstag 10:00 bis 11:15 Uhr mit Doro

07.02. bis 03.03.22** ausgebucht

14.03. bis 07.04.22** anmelden (nicht 17.3.; 10 bis 11:25 Uhr; 7 Termine)

 

Montag und Donnerstag 11:15 bis 12:30 Uhr mit Doro

28.04. bis 23.05.22

02.06. bis 04.07.22

 

Montag und Donnerstag 10:00 bis 11:15 Uhr mit Marina

28.02. bis 24.03.22** anmelden

 

Montag und Donnerstag 13:15 bis 14:30 Uhr mit Patricia

10.01. bis 03.02.22** ausgebucht

14.02. bis 10.03.22** ausgebucht

 

Dienstag 10:00 bis 11:25 Uhr mit Anouchka

01.02. bis 15.03.22** ausgebucht

 

Dienstag und Freitag 10:00 bis 11:15 Uhr mit Tina 

08.02. bis 04.03.22** ausgebucht

11.03. bis 05.04.22** anmelden

 

Dienstag und Freitag 10:00 bis 11:15 Uhr mit Ulli

08.02. bis 08.03.22** ausgebucht

 

* = Leistungen werden von der Krankenkasse übernommen

** = Dieser Kurs findet online statt

Cantienica® Rückbildung mit Caro

 

Dienstag und Freitag 10 bis 11:15 Uhr

08.02. bis 04.03.22** anmelden

 

Kosten: 130 € pro Person (bis zu 80% Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich)

** = Dieser Kurs findet ONLINE statt

Online-Courses in english with Ulli

 

Postnatal exercises* 

which is sports after giving birth, where we give a special focus on core fitness and your pelvic floor

 

Monday 10:00 to 11:45 am and Thursday 11:30 am to 12:45 am

the next course is planned

 

* = With a german public health insurance course fees are covered

** = ONLINE Course