Rückbildung in Zeiten von Corona:

Auch die Rückbildungsgymnastik bieten wir als Onlinekurs an. Eure jeweilige Kurshebamme wird euch kontaktieren, informieren und das weitere Vorgehen mit euch absprechen.

 

Natürlich werden auch die Kosten für die Onlinekurse von der Krankenkasse übernommen.

Rückbildungsgymnastik

Nach den intensiven ersten Wochen mit Deinem Kind ist es Zeit, auch wieder an sich selbst zu denken, etwas für sich zu tun und neue Kontakte zu knüpfen

 

Wir empfehlen diesen Kurs abhängig von deiner ganz individuellen Verfassung ab der 8. bis 10. Woche nach der Entbindung.

Anmeldungen zu den Kursen bitte erst nach der Geburt!

Online-Kurse am Abend*

   

Donnerstag 18:00 bis 19:25 Uhr mit Tina

28.10. bis 09.12.21** ausgebucht

 

Donnerstag 19:40 bis 21:05 Uhr mit Tina

28.10. bis 09.12.21** ausgebucht

 

* = Leistungen werden von der Krankenkasse übernommen

** = Dieser Kurs findet online statt

Online-Kurse*

 

Montag und Donnerstag 10:00 bis 11:15 Uhr mit Doro

25.10. bis 18.11.21** ausgebucht

22.11. bis 16.12.21** ausgebucht

03.01. bis 27.01.22** anmelden 

03.02. bis 03.03.22** anmelden

 

Montag und Donnerstag 10:00 bis 11:15 Uhr mit Marina

08.11. bis 02.12.21** ausgebucht

03.01. bis 27.01.22** anmelden

 

Montag und Donnerstag 13:15 bis 14:30 Uhr mit Patricia

21.10. bis 15.11.21** ausgebucht 

22.11. bis 16.12.21** ausgebucht

10.01. bis 03.02.22** anmelden 

14.02. bis 10.03.22** anmelden

 

Dienstag und Freitag 10:00 bis 11:15 Uhr mit Tina 

26.10. bis 19.11.21** ausgebucht

23.11. bis 17.12.21** ausgebucht

 

* = Leistungen werden von der Krankenkasse übernommen

** = Dieser Kurs findet online statt

Cantienica® Rückbildung mit Caro

 

Dienstag und Freitag 10 bis 11:15 Uhr

26.10. bis 16.11.21** ausgebucht

19.11. bis 14.12.21** ausgebucht

 

Kosten: 130 € pro Person (bis zu 80% Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich)

** = Dieser Kurs findet ONLINE statt

Online-Courses in english 

 

Postnatal exercises* 

which is sports after giving birth, where we give a special focus on core fitness and your pelvic floor

   

We currently do not offer any postnatal exercises. The next course will most likely be offered in January 2022.

 

* = With a german public health insurance course fees are covered

** = ONLINE Course