Rückbildung in Zeiten von Corona:

Auch die Rückbildungsgymnastik bieten wir als Onlinekurs an. Eure jeweilige Kurshebamme wird euch kontaktieren, informieren und das weitere Vorgehen mit euch absprechen.

 

Natürlich werden auch die Kosten für die Onlinekurse von der Krankenkasse übernommen.

Rückbildungsgymnastik

Nach den intensiven ersten Wochen mit Deinem Kind ist es Zeit, auch wieder an sich selbst zu denken, etwas für sich zu tun und neue Kontakte zu knüpfen

 

Wir empfehlen diesen Kurs abhängig von deiner ganz individuellen Verfassung ab der 8. bis 10. Woche nach der Entbindung.

Anmeldungen zu den Kursen bitte erst nach der Geburt!

Online-Kurse am Abend*

   

Donnerstag 18:00 bis 19:25 Uhr mit Tina

12.08. bis 30.09.21 kein Kurs am 16.09.21** ausgebucht

28.10. bis 09.12.21** anmelden 

 

Donnerstag 19:40 bis 21:05 Uhr mit Tina

12.08. bis 30.09.21 kein Kurs am 16.09.21** anmelden

28.10. bis 09.12.21** anmelden

 

* = Leistungen werden von der Krankenkasse übernommen

** = Dieser Kurs findet online statt

Online-Kurse*

 

Montag 15:00 bis 16:25 Uhr mit Anouchka

23.08. bis  04.10.21** anmelden 

 

Montag und Donnerstag 10:00 bis 11:15 Uhr mit Doro

09.08. bis 02.09.21** ausgebucht

13.09. bis 07.10.21** ausgebucht

25.10. bis 18.11.21** anmelden 

22.11. bis 16.12.21** anmelden

 

Montag und Donnerstag 13:15 bis 14:30 Uhr mit Patricia

16.08. bis 09.09.21**  ausgebucht

20.09. bis 14.10.21**  anmelden

21.10. bis 15.11.21**  anmelden 

22.11. bis 16.12.21**  anmelden

    

Dienstag und Freitag 10:00 bis 11:15 Uhr mit Tina 

10.08. bis 03.09.21**  ausgebucht

07.09. bis 05.10.21** kein Kurs am 17.09.21 anmelden 

 

* = Leistungen werden von der Krankenkasse übernommen

** = Dieser Kurs findet online statt

Online-Courses in english 

 

Postnatal exercises* 

which is sports after giving birth, where we give a special focus on core fitness and your pelvic floor

   

Tuesday and Friday  1:15 to 2:40 pm

16.07. to 06.08.2012** fully booked

 

* = With a german public health insurance course fees are covered

** = ONLINE Course

Cantienica® Rückbildung mit Caro

 

Dienstag und Freitag 10 bis 11:15 Uhr

10.08. bis 03.09.21** ausgebucht

 

Kosten: 130 € pro Person (bis zu 80% Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich)

** = Dieser Kurs findet ONLINE statt